Xuất tinh sớm (premature ejaculation) là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời kỳ ngắn không theo chủ định và mong muốn của người boy. Đây là một hiện tượng thường gặp, hầu như boy nào cũng trải qua chí ít một lần.
nguyên do gây ra hiện tượng này phần nhiều lên đường từ vấn đề tâm lý. chẳng hạn như cảm giác lo ngại, căng thẳng hoặc do những kích thích, ham muốn quá độ khiến cánh mày râu không tự điều khiển được cảm xúc của mình. Một nguyên do khác cũng thường gặp là bao quy đầu dài, quy đầu ít tiếp xúc với môi trường ngoài, nên chỉ "cậu bé" trở thành quá nhạy cảm khi lâm trận.
Không có quy ước cụ thể về thời kỳ như thế nào gọi là xuất tinh sớm. Theo quan niệm của Masters và Johnson, người boy xuất tinh sớm nếu điều đó xảy ra trước khi bạn tình đạt được khoái cảm trong hơn 50% số lần quan hệ. Một số nhà ngâm cứu hộ khác lấy thời kỳ trước 2 phút để định nghĩa. Như vậy, bên cạnh nhân tố thời kỳ, người ta quan tâm đến cả khía cạnh thỏa mãn tình dục cho bản thân và bạn tình.
Do nguyên do cốt yếu đến từ tâm lý nên can thiệp điều trị xuất tinh sớm cũng cốt yếu là điều trị tâm lý. Cụ thể một số lời khuyên sau có thể hữu dụng cho bạn:
- Thư giãn, cầm cố không lo nghĩ đến "nhiệm vụ" phải kéo dài cuộc yêu. Thực tế, càng lo ngại và sức ép, các trục trặc càng nghiêm trọng hơn.
- Hoạt động chậm lại, hoặc có thể ngưng nghỉ trong khi quan hệ, có thể tế nhị đổi thay phong độ hay thực hành các hành vi khác như hôn, vuốt ve, tỷ tê để giảm độ nhạy của "cậu bé". Trong khi quan hệ, có thể đánh lạc hướng cảm xúc bằng cách cố nghĩ đến chuyện gì khác trong lúc cảm thấy mình sắp tới đích. Đây được xem là một cách “đoàn luyện”. Lưu ý, không được bóp "cậu bé" nhằm tránh tinh dịch trào ra ngoài, vì như thế, có thể dẫn đến xuất tinh ngược kéo dài.
- Trong một số tình huống, boy có thể mang bao cao su để giảm độ nhạy cảm, có thể chọn loại bao dày. Một số hãng sản xuất bao cao su có cung cấp loại bao kéo dài thời kỳ trong đó có chứa một lượng nhỏ chất gây tê giúp làm giảm sự nhạy cảm quá độ của "cậu bé", từ đó giúp kéo dài thời kỳ. Các dòng sản phẩm được đánh giá cao hiện giờ là bao cao su Seahorse Longsock, Feel 4 in 1, Innova đen, Durex performa, Sumo và Rock.
- Có thể xem xét cắt bao quy đầu, nhất là khi bao quy đầu hẹp hay quá dài.
- Một số boy cho biết tình trạng chống xuất tinh sớm của bản thân có khắc phục sau khi họ thực hành bài tập Kegel tập tành co giãn cơ mu cụt.
Với các liệu pháp kể trên bạn có thể chủ động thực hành ở nhà một cách an toàn. Nếu tình trạng hoàn toàn không khắc phục, bạn cần tìm đến các y sĩ chuyên khoa để được tư vấn và cung cấp các can thiệp khác chuyên sâu hơn. Tuyệt đối không tự dùng các loại thuốc “kéo dài thời kỳ quan hệ” được quảng bá trên các trang mạng bởi có thể gây hại. Khi muốn dùng bất kỳ thuốc nào, cần có sự chỉ định và hướng dẫn dùng bởi chuyên gia hoặc y sĩ.
Bạn có gặp tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền"? Nếu có, bạn không nên lo ngại. 11 lời khuyên của các chuyên gia tình dục học sẽ giúp bạn khắc phục mà không cần dùng thuốc.
Xuất tinh sớm là 1 trong Top 5 chứng bệnh được các chuyên gia tình dục điều trị. Đàn ông muốn trì hoãn sự xuất tinh bởi 3 lý do chính sau:
- Ngăn cản tình trạng cuống quít
- Tăng cường sự thoả thích của bản thân
- Làm thoải lòng đối tác
Liệu có bí quyết nào khắc phục mà không cần viện tới dược phẩm? Câu minh chứng chắc chắn là "Có".
Phương pháp điều trị cho nguyên do gây xuất tinh sớm phổ biến nhất
80% boy phải chịu đựng cải thiện chứng xuất tinh sớm. Việc tra hỏi nguyên do phổ biến nhất của xuất tinh sớm là bước trước nhất và quan trọng nhất giúp bạn loại bỏ những lo ngại không cấp thiết và tận hưởng "chuyện người lớn". nguyên do mà cánh boy thường kêu ca là sự trông chờ phi hiện thực.
Tại sao lại là những trông chờ phi hiện thực? Vậy loại bỏ nó cách nào?
Mong chờ phi hiện thực phổ biến là do sành sỏi không xác thực. Không có anh chàng nào chưa từng xem hoặc đọc những "chuyện người lớn".
Bạn bè khoe mẽ về thời kỳ chuyện người lớn lâu? Những bộ phim xxx mô tả hành vi thực liên tiếp trong khoảng 20-30 phút? Những ấn tượng đó không thể xoá mờ được và kể cả những người biết những gì trên phim là không đúng thì họ vẫn phỏng đoán rằng người phong độ tốt chỉ khi sự xuất tinh xảy ra sau chí ít 10-20 phút "lâm trận". Khát khao âm thầm ấy dẫn tới sự thất vọng, bất mãn kể cả ở những người thường nhật. Điều đó có thể gây ra những lo ngại thái quá ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ thể chất như yếu ớt, đau nhức, hư nhược. 80% boy bị cải thiện chứng xuất tinh sớm phải chịu đựng sức ép do tự chẩn đoán sai bệnh lý của mình.
thời kỳ thường nhật cho "chuyện đó" là bao nhiêu?
Xuất tinh sớm và yếu sinh lý hơn mong muốn hay sớm hơn thời kỳ thường nhật hoặc trước khi phía nữ "khoái cảm"? Tuy nhiên, không có sự đồng tình nào trong giới y khoa về quan niệm "thời kỳ thường nhật" hay thuật ngữ "thời kỳ phóng tinh tiềm ẩn trong cơ quan sinh dục nữ" (IELT).
Phái mạnh cần để ý rằng thời kỳ thường nhật từ lúc "thâm nhập" tới khi xuất tinh là 60-180 giây.
Sự khác nhau thường nhật
"Yêu" liên tiếp lần 2 và 3 sẽ kéo dài hơn lần đầu. Những người hơn 60 tuổi có thể có IELT lâu nhất. Ham muốn càng cao thường dẫn tới xuất tinh nhanh hơn. Khi sex không được thường thường, chừng độ ham muốn tăng cũng khiến người nam "đầu hàng" nhanh hơn.
Những cách khắc phục
1. Phương pháp trước nhất có một nguyên tắc vàng: Xuất tinh sớm có thể không gây phiền toái cho cả hai hoặc vấn đề ấy sẽ làm cả hai lo ngại hơn. Điều này cũng không kinh ngạc khi các khách hàng không vui vẻ với bí quyết điều trị một mình mà muốn biết thêm nhiều bí quyết khác. Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc thế nào? Hiệu quả của nó ra sao? Đó là:
2. Điều trị theo phương án 2: "Yêu solo" trước khi chính thức bước vào cuộc.
3. Giảm bớt kích thích tới "cậu bé".
Sử dụng bao cao su. Một số boy nói rằng họ "chinh chiến" được lâu nhất khi dùng 2 "áo mưa".
"Áo mưa" có thể là cứu hộ cánh...
4. Không tách bạn tình ra ngay sau khi xuất tinh. Những động tác cọ xát dễ giúp cho miền "tam giác yêu" được kích thích.
5. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp/lần. Thực hiện 1-2 lần trong ngày.
Bạn có thể mường tưởng bài tập như khi bạn buồn đi tiêu, tuy nhiên không có toilet ở gần đó. Trong tình huống như thế, bạn cần phải co cơ lỗ đít. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ trong 2 phút mỗi ngày.
6. Xuất tinh sớm có nhiều lý do khác nhau. Đó có thể là những mâu thuẫn trong mối quan hệ. Tuy nhiên, nhiều khi đối tác lãnh cảm lại có lợi cho bí quyết điều trị xuất tinh sớm vì ham muốn của bạn không lên quá cao.
7. Không cảm thấy thất bại hay chán ngán nếu xuất tinh nhanh. Đây là một thủ phạm. Xuất tinh nhanh đồng nghĩa với ham muốn của bạn ở mức cao. Điều này không có gì là tối dạ. Bạn thắc mắc mình vừa "vào trong" đã xuất tinh và không biết làm thế nào? Hãy đề nghị đối tác tiếp tục lại từ màn dạo đầu. Khi thời kỳ trơ lỳ của phản ứng giới tính nam qua đi, do ham muốn cao, sau vài lần người nam vẫn có thể quay về trạng thái "hiên ngang" được. Quan trọng là bạn có sẵn sàng cho lần 2 hay không.
Một điều lưu ý là việc dành thời kỳ sau khi ân ái có chức năng tăng cường sự thoả thích của người nữ cho dù bạn có làm lại hay không. Nó còn giúp bạn tránh được sự chuyện người lớn miễn cưỡng sau đó.
8. Tăng cường tần suất "giao ban" để giúp chấm dứt tình trạng xuất tinh sớm. trái lại, nếu bạn lười chuyện người lớn, ham muốn tăng đồng nghĩa với xuất tinh sớm dễ xảy ra.
9. áp dụng những phong độ khác nhau thay đổi thay vị trí giữa hai người. Tuy nhiên, không có bằng chứng cụ thể nào để thừa nhận điều đó. Thay đổi lối sống bao gồm cả những bài tập thể thao hữu dụng cũng có thể mang lại tác dụng cho việc điều trị.
10. Bạn có từng nghe tới "kỹ thuật dừng và bắt đầu" của Seman hay "kỹ xảo ép" của Johnson? Nó hướng dẫn người nữ ép chặt "cậu bé" trước khi người nam có mô tả xuất tinh. Phương pháp này có thể không phù hợp với một số boy bởi nó đòi hỏi thời kỳ và sự kiên nhẫn.
Việc dùng thời kỳ, thức ăn, địa điểm và kỹ thuật có lợi cho bạn là điều cấp thiết.
11. Tham khảo quan niệm tư vấn của các chuyên gia tình dục học. Những người có chuyên môn sẽ giới thiệu cho bạn một bí quyết hiệu quả cho dù tình trạng xuất tinh sớm đã kéo dài khá lâu.
Xem thêm tại: http://zuijieji.com