Thực ra không phải lúc nào thủ dâm cũng là xấu. Bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi khá phá ra lợi ích của thủ dâm ở nam giới.
Theo các chuyên gia thì đàn ông quan hệ tình dục đều đặn và hợp lý sẽ giúp gảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và thủ dâm cũng có tác dụng tương tự. Ngoài ra, thủ dâm còn giúp nam giới giảm căng thẳng, giải tỏa ham muốn, … .
Lợi ích của thủ dâm
Dưới đây là một số lợi ích không ngờ của thủ dâm mà bạn nên biết.
1. Củng cố chất lượng tinh binh
Nếu bạn không xuất tinh trong khoảng 8-15 ngày thì chất lượng tinh binh sẽ giảm đi. Và giải pháp thay thế không tồi đó là thủ dâm. Thủ dâm sẽ giúp cũng cố và tăng cường sức khỏe cho các “vận động viên nhỏ” này.
2. Chữa chứng trầm cảm
Theo các nhà nghiên cứu thì thủ dâm là liệu pháp hiệu quả có thể ngăn ngừa chứng trầm cảm. Đồng thời, thủ dâm và đạt cực khoái thường xuyên cũng giúp giảm căng thẳng, cân bằng huyết áp, giảm đau, …
3. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các nhà khoa học cho rằng xuất tinh ít nhất 5 lần 1 tuần sẽ giúp giảm 1/3 nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Vì khi xuất tinh thì các đọc tố sẽ theo đó và đi ra ngoài và không còn khả năng phát triển trong đường tiết niệu sinh dục.
4. Là cách quan hệ tình dục an toàn
Thủ dâm sẽ tạo khoái cảm và hưng phấn như khi quan hệ tình dục với bạn tình và một ưu điểm là không để lại những hậu quả ngoài ý muốn như: có thai hoặc lây nhiễm các bệnh tình dục.
5. Chống xuất tinh sớm
Nếu thủ dâm đúng cách và khoa học sẽ giúp bạn kiểm soát được quá trình xuất tinh khá tốt. Đây có thể coi là một trong những cách tập luyện chống xuất tinh sớm cho những nam giới đang gặp phải tình trạng này.
6. Ngủ ngon hơn
Thủ dâm cũng như việc quan hệ tình dục sẽ giúp giải phóng các hormone, đặc biệt là endorphins, giúp thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn.
Trên đây là 6 lợi ích của thủ dâm ở nam giới, tuy nhiên, để có thể nhận được những lợi ích này thì bạn cần phải thủ dâm một cách khoa học, tránh lạm dụng sẽ gây ra những tác hại khôn lường.
*** Xem thêm:
>>> Quay tay là gì? Quay tay nhiều có ảnh hưởng gì không?
>>> Hướng dẫn quay tay đúng cách