Dưới đây là một số cach chong xuat tinh som cực kỳ hiệu quả cho nam giới bằng thực phẩm rất đơn giản tại nhà
2. Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng (bơ lạc) là chất béo không bão hòa đơn phong phú, giúp tăng mức dopamine. Dopamine là một hợp chất hóa học có nhiệm vụ làm tăng cảm xúc tình dục của người phụ nữ. Xem thêm:
co giao thao
3. Nước ép củ dền
Nước ép củ dền được gọi là siêu thực phẩm vì vô vàn lợi ích của nó đối với cơ thể con người, bao gồm cả việc tăng cường khả năng “giường chiếu”.
4. Nho đỏ
Nho đỏ được coi là siêu vũ khí của hệ miễn dịch. Chúng cung cấp cho bạn lượng khoáng chất dồi dào, vitamin và chất chống oxy hóa giúp cả 2 phái tăng sức bền tình dục, kéo dài thời gian “yêu” cho cả nam và nữ. Xem tiếp:
pha trinh
5. Bột yến mạch
Ăn một bát yến mạch đối với nam giới tương đương uống 1 liều viagra. Bột yến mạch giúp máu lưu dồn về dương vật, tăng mức testosterone trong máu, tăng cường ham muốn tình dục cũng như mức độ “lên đỉnh” ở cả nam và nữ.
Yến mạch thường được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương
6. Cà phê
Cà phê chứa caffeine là một chất kích thích được nhiều người khuyến cáo không nên dùng nhưng nếu biết cách sử dụng và với liều lượng thích hợp, nó lại giúp “kích thích đúng nơi, đúng chỗ”.
Nhiều vận động viên được khuyến khích dùng cà phê chứa caffeine trước khi tập luyện vì nó giúp tăng cường chức năng tim mạch, cho phép đốt cháy nhiều calo.
7. Đậu
Đậu được gọi là protein tự nhiên. Protein giúp xây dựng hệ thống cơ bắp cho cơ thể, tốt cho tim đặc biệt là thận. Vua của các loại đậu là đậu đen và đậu navy. 2 loại đậu này rất giàu kali, chất xơ, chất chống oxy hóa, đây là tất cả những yếu tố giúp tăng năng lượng và sức bền cho chuyện phòng the. Tham khảo:
chup len
8. Trái cây có múi
Những loại trái cây có múi như bưởi, cam, quýt giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nên cải thiện số lượng tinh trùng và giúp giảm vô sinh ở cả nam lẫn nữ.
9. Gạo lứt
Gạo lứt đã được khoa học chứng minh là thực phẩm chứa nhiều hợp chất rất có lợi cho sức khỏe con người. Trong đó bao gồm cả chất mangan, giúp kiểm soát tốt hệ thần kinh, lưu thông máu ở bộ phận sinh dục và cho hệ sinh sản khỏe mạnh.
Những loại thực phẩm này nam giới nên bổ sung nhiều sẽ giúp rất tốt cho sức khỏe đồng thời nó cũng tăng thêm sự sung mãn cho nam giới trong chuyện ây, những thực phẩm này theo phản hồi của nhiều nam giới đã cho thấy rõ hiệu quả của nó đối với tình trạng bệnh nam khoa