Bị xuất tinh sớm nên ăn gì là tốt, các thực phẩm nào có thể hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới
Để khắc phục bệnh xuất tinh sớm thì ngoài áp dụng các cách điều trị xuất tinh sớm chúng ta có thể ăn những thực phẩm sau đây để bổ sung thêm dưỡng chất có tác dụng cường dương bổ thận, tăng cường sinh lực cho nam giới
1. Hàu
Trong hàu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất kẽm có tác dụng thúc đẩy sản sinh testosterone cho nam giới. Nên ăn sống hàu với chanh và mù tạt để cho hiệu quả tốt nhất.
2. Đậu đen
Nam giới bị xuất tinh sớm có thể ăn những món làm từ đỗ đen có tác dụng bổ thận rất tốt như chè đỗ đen, đỗ đen hầm chân giò, xôi đỗ đen.
3. Cá hồi
Ăn cá hồi được xem là cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà cho nam giới. Cá hồi có chứa Omega 3 rất cần thiết cho cơ thể, protein trong cá cũng rất có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể chế biến nhiều món từ cá hồi như cá áp ảo, súp cá, cá hấp.
4. Giá đỗ
Giá đỗ có tác dụng rất tốt đối với khả năng sinh lý của nam giới, ăn giá đỗ sẽ giúp nam giới cảm thấy sung mãn và ham muốn chuyện ấy nhiều hơn.
Trên đây là những món ăn giúp nam giới hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng với các loại thuốc chống xuất tinh sớm để cho hiệu quả nhanh hơn.